God frokost der ute. Det handler jo om å finne noe som smaker. Egg og bacon er jo godt det. Men det blir det som regel bare når jeg bor på hotell 🙂 ikke hverdags lissom. I dag ble det Cottage Cheese, 2 knekkebrød, gul paprika. Et glass skummet melk. Et glass med juice. Den bestod av: Eple, Kiwi og Guava (en pærelignet frukt fra Sør-Amerika). Var god denne. Men søt. Er ikke så glad i søt drikke. Men jeg dro den med meg i går fra byturen. Hadde vel egentlig tenkt å drikke den til lørdagskvelden. Men det ble det ikke. Så da ble til frokost.
God morgen. Håper du har sovet godt. Dagen ser ut til å bli fin. Sol og vindstille. Deilig. Så blir ut på tur etterpå. Dette sitatet i overskriften er det Jonathan Swift som står bak. Han levde i 1667 – 1745. Så det er en stund siden. Hadde det vært klekket ut i dag så hadde det vel stått Dr. Økonomi, Dr. Økonomi, Dr. Økonomi…Det er det folk er opptatt av. Jeg er også opptatt av det. Jeg sparer for at hverdagen min har en buffer. Pluss at jeg sparer til en drøm jeg har….
Var en liten tur i byen i går. Kjøpte ikke klær eller mat eller noe. Ikke noe til huset. Ikke et Te-lys en gang. Nei, jeg kjøpte noe spiselig hygge. Denne spiste jeg til lørdagsgodt i går kveld. Veldig veldig god.
Aldri smakt, men skal ta med meg på tur i dag. Må ha litt energi der jeg går. Er jo ute i mange timer.
Juice som er avbildet. Der tar jeg et glass til frokost. Tar bilde av frokosten etterpå tenker jeg! For jeg sitter her med kaffe. Alltid kaffe på morgenen 🙂
God aften <3 Jeg tuslet en liten tur til byen nå i kveld. Bare for å få noen skritt. Og titte litt. Det er jo litt koselig det da. Plutselig var det noe i elva som fanget min interesse. Ei dame som var ute padlet i mørket. Litt spesielt i den strømmen synes jeg. Men henne om det.
Det ble mørke bilder. Det var jo mørkt og jeg tenkte ikke på å sette på natt-stillingen. Bare ville ta bilde av padleren. Så det fikk jeg. “Den svarte dame”….<3 Folk driver med mye forskjellig altså.
Her tok jeg rett og slett bilder i en gate her på Kråkerøy. Dette er de leilighetene ved elva. Men bare gata bak. Ikke en vinkel jeg har tatt bilder i før. Så det var jo litt annerledes da…:-) Ikke så spennende. Men det var litt fint lys, men kom ikke frem på bildet! Rosa skyer er jo fint. Mange fine skyer nå i januar, bare man titter litt rundt seg! Nå er det kvelden igjen. Skal slappe av litt med T-We. Pratet med en nabo nede i veien om denne fiberen. Var ikke så fornøyd han. Men hele poenget er jo å sette seg ned å bruke mulighetene. Gjør du ikke det så stopper det jo opp da…Ta det i bruk og sette seg inn i det som er nytt! Hvis ikke er du tilbake til gamletralten 🙂
God morgen eller formiddag er det kanskje for noen. Jeg er jo tidlig oppe. Strikker og slapper av før jeg begynner dagen. Skal etterhvert i dusjen og sette i gang med oppgaver. Lørdag er litt arbeidsdag. Rydde og vaske her hjemme. Handle for mamma. Ja, dere vet. Det er ikke hviledag. Når man jobber hver dag. Så må man rett og slett bruke lørdagen for seg selv og sine!
Frokost må til. Jeg koker 2 egg i 10 minutter. Ja, jeg koker egg i en kjele med vann. knekkebrød med egg og tomat. Salt og pepper. 1 glass skummet melk og yoplait er dagens valg. Det blir en grei frokost synes jeg! 🙂 Proteiner må til for å holde kroppen i gang! Og jeg har blitt mer og mer glad i knekkebrød! Synes det metter bra!
Godt nytt år her fra gåskolen. Gåskolen er i gang igjen for 2020. Jeg har vært snill og tenkt at det er best å vente med denne skolen til jula er pakket sammen og godteriet er spist opp og at det nye året ønsker gode rutiner velkommen. Det er slik det er – nytt år – nye muligheter. Vi skal på tur dette året også. Vi skal gå hver dag. Ha gode rutiner og styrke skjelettet.
Det er så viktig at dere aner ikke. Vi blir ikke sterkere av å sitte og ligge. Hver gang jeg skriver om gåskolen – så kommer denne samme feilen opp: GÅSTOLEN. Det er korrekturen som bytter om bokstavene. Så fort gjort at det blir gåstolen og ikke gåskolen 🙂 Men skal ikke spøke med det. Men vi har fått denne kroppen og den er til å brukes.
Vi som lever i denne tiden har gode muligheter til å styrke kroppen vår. Men forskjellige treningsformer. Jeg har jo selv ødelagt meg. Og måtte trene meg opp igjen. Jeg var jo livredd. Men fikk hele tida beskjed. Du skal presse deg litt. Du må opp og gå igjen. Du ødelegger ikke bekkenet ditt ved å gå. Hoftene dine trenger bevegelse. Det må smøres. Hvis ikke kan du sitte igjen med stive hofter. Du skal bevege deg til du føler smerte. Da stopper du! Denne beskjeden fikk jeg hele veien av min fysioterapeut. Nå snakker jeg bare min sak. Men jeg velger heller gåskolen enn gåstolen. Gå litt hver dag og press deg litt….
Så da er vi i gang igjen. Vi skal gå litt hver dag! Håper du er klar! <3 Hjemmelekse er å innføre denne rutinen. Få det inn med med hele deg. Du har sikkert en ny almanakk for 2020. Fyll den inn med fine notater fra turene dine!
God kveld….Å telle årringer var alltid spennende. Finne ut alderen på et tre. Var egentlig en stor hobby da jeg var barn. Ute og gikk fikk se hogst eller nedfelte trær. Men den hobby har vel gått litt i glemmeboka. Vet ikke om unger driver med sånt lenger jeg. Ikke sikkert ungene nå er like mye ute og leker som jeg var. Jeg er glad jeg har min barndom som ballast! Med flotte foreldre. Søsken. Bestefar som vi bodde i samme hus med. Menge gode venninner på skolen. Alt dette + livets skole har gjort meg til det menneske jeg er i dag! Så årringer kan også bety litt oppsummering av livet kanskje 🙂
Litt tanker her jeg sitter. Nå er det fredag og snart middag her i heimen. Blir bra. Roe ned litt. Rakk ikke kjøre ut til mamma i dag. Får ta det i morgen. Kvelden er ung altså. Men det å kjøre bil ute på bygda der hun bor i regn og mørke det prøver jeg å unngå. Lite med gatelys og svingete veier. Derfor litt styr synes jeg. Og det tar fort 3 timer tur/retur. Dagene på jobb blir som regel alltid mye lengre enn jeg tror…Gå fra halvferdige jobber er ikke greit synes jeg..Og møter er det jo på en arbeidsplass..Så da titter jeg litt over her inne nå og drikker litt te. Tur har det blitt. Det var regn og mørkt! Så får finne lyset her inne denne fredagen.
God kveld i stua. Bra det snart er fredag og litt fri. Blir sliten. Bildet her tok jeg her om dagen. Liker brygger i alle varianter. Synes det er fine motiver. Setter i gang litt tankevirksomhet synes jeg. Utover der…Bortenfor der. Sjø og vann og elv. Magiske greier. Det gir fred og ro. Sitter nå og ser på en serie fra California. For en natur. For en utsikt. De rike dette handler om i denne serien bor helt fantastisk. Med en utsikt over havet. Å….Drømmer meg litt bort. Tenk om man hadde en slik utsikt fra terrassen…Men det har jeg jo ikke. Så tusler litt rundt her jeg bor og finner litt sjø og brygger. Det får holde <3
Snart leggetid igjen da. Sitter her og hører P4 og Kjærlighet uten grenser. Mye fin musikk. Koselig. Koser meg alltid veldig den siste timen før leggetid. Da har jeg en fin indre ro….
I dag har jeg ikke prioritert bloggen. Ikke i går. Ikke dagen før det heller. Blir sånn noen ganger. Du er på jobb og kommer hjem og vil bare rydde i huset og går turer. Ikke sette seg ned å skrive og skrive…Sånn ble det denne uka. Men helt greit vi har jo et liv. Blogg er hobby og glede. Jeg blogger jo om alt mulig 🙂 Det som faller meg inn. Gåskolen er ikke glemt. Tenker det blir noe innlegg derfra snart! Så dere får bare henge i stroppen og følge med altså! 🙂 Jeg går jo hver dag. Jeg har også begynt å trene litt her hjemme. Litt sånn husmortrim – bøy og tøy og sånn. Trenger det merker jeg. For kroppen blir stiv og støl. Så får begynne litt i det små. Bare det å strekke ut kroppen er deilig. Og rulle kroppen sammen som en ball!
Strikker på dette skjørtet også. Dette blir et skjørt med god vidde. Ser slik ut på oppskriften. Kommer tilbake med oppskrift etterhvert. Veldig kjekk oppskrift. Tror det blir fint <3 Så strikker litt hver dag på dette skjørtet også. Pluss at jeg har sett litt på T-We. Kjekt med fiber i mørketida. Så da går denne måneden også. Litt kjip måned sånn etter jul. Men jeg knekker den på min måte <3….ha en fin kveld videre da…
God ettermiddag/kveld. Dagen går unna altså. Jeg har begynt med litt januar-rydding etter jobben nå. For det flyter i skuffer og skap igjen. I dag har jeg ryddet litt på soverommet. Gamle belter og vesker gikk ut døra nå altså….Det er fullt rett og slett. En hel pose med “papirer”, tør jeg ikke kaste! Det må jeg gå igjennom. Får ta for meg et og et ark og se på det og så ta det derfra. Noe har jeg satt i perm og det er viktige ting. Som papirer på huset og sånn. Det er jo arkivert fra tidligere.. Men mye annet ræl. Dokumenter på forskjellige forsikringer som jeg har sagt opp. Kan pælmes. Men klipper det opp litt. Og sikkert masse andre ting jeg ikke trenger å ta vare på. Så nå håper jeg at jeg har ånden over meg ihvertfall ut januar. Det hoper seg opp. Men heldigvis så hjelper det at det papirløse samfunnet bidrar til mindre rot.
Etter rydding i flere timer det gikk jeg tur og nå spist middag. Så blir vel litt avslapping resten av kvelden 🙂 Ryddinga går ingen vei. Får ta det videre i morgen. Helt ryddig blir det aldri hos meg. For her bor jeg. Med bøker og garn og strikketøy og annet lesestoff. Det er mitt hjem og jeg trives her. Jeg kan ikke ha det for minimalistisk eller for sterilt. Jeg er nok litt for glad i å føle at slik er hjemmet mitt og slik bor jeg. Litt kreativ sjel. Med litt prosjekter 🙂 Og det flyr ikke folk innom her utenom gutta da og noen naboer. Naboer er man vel med. Da åpner jeg døra med strikk i håret og joggebukse. Naboer er som familiemedlemmer <3
God kveld! Her om dagen var jeg på et senter for å spise middag. Så tok jeg jeg noen runder også da. Tittet innom bokhandelen. Har egentlig kjøpestopp på bøker. For det er mange uleste bøker her hos meg nå. Må lese dem jeg har før jeg kjøper og kjøper. Men denne lille boka kosta ikke så mye. Var på salg som alt annet. Den handler om enkle begrep for å finne energi og ro i livet. Er utrolig fin å lese.
Leser et kapittel og drøyer og gjør øvelsene. Det er jo ofte snakk om her og og nå. Leve livet her og nå! Være tilstede i øyeblikket. Ja, det handler jo akkurat å bruke sansene sine. Se, legg merke til detaljer. Se farger. Rett og slett: Se, kjenn, lytt, opplev.
Og sikkert lukt. Men det er jo viktig å bruke nesa si. Den er der foran i ansiktet og er til å lukte med. Stod ikke noe med nese og lukt. Men det mener jeg hører med. Lukte skogen. Alle som går i skogen vet at skogen lukter forskjellige i de forskjellige årstidene! Så ta i bruk sansene dine og bruk dem mer bevisst for å leve her og nå i dette øyeblikket.
<3
En vakker solnedgang er et øyeblikk som gir stor ro <3 Du bruker synet ditt til å se farger på himmelen og skyer og speiling i vann..Bildet er tatt i går. Ved sjøen. Det å gå til sjøen – gir meg ro. Se steiner. Kjenne/føle på steiner. Se fargespillet og fasonger. Utrolig fint….
