du trodde du skulle slippe unna nå

 

Skjer ikke vettu! Vært på jobb. Rett hjem. Spiste en brødskive. Så rett ut og gå. Det regner jo hele tida. Så det er egentlig bare å komme seg ut..Først som sist. Så nå sitter jeg her og kommenterer litt og etterhvert lage meg noe mat! Tenker det blir pasta og kylling i dag. Det smaker. Men legger bare ved hele gåskolen for å gjøre det lettere for deg!

 

Del 1

Del 2

Del 3

Del 4

Del 5

Del 6

Del 7

Del 8

Der har du det. Husk jeg gjør det for dere. Jeg er en gåer og vil gjerne bidra med min erfaring 🙂 Dette er ikke en del av gåskolen. Bare en oppsummering så langt. Slik at vi ikke mister tråden. Kommer tilbake med ny gåskole i helgen håper jeg 🙂 

 

Kos deg og ha en kjekk kveld! 🙂

 

Foto: Solliv – Bilder jeg bruker på denne gåskolen er fra Astrup Fearnley museet.

Tekst: Solliv

 

10 regler for dagen

 

God morgen – dagene går og nye dager kommer! Tenkte at 10 regler for dagen er litt greit på en onsdag i oktober. Det er ikke fasiten da. Men mine greie regler 🙂

 

1. Dusj – Alle blir litt mer opplagt etter en dusj

2. Regelmessige måltider – Gjerne 8 – 12 – 16 – 20

3. Pusse tenner – Morgen og kveld

4. Tenk positivt – Tenk gode tanker og på mennesker du er glad i

5. Smil – Selv om folk er sure rundt deg. Smil i vei. Blir folk irritert så er dem sitt problem

6. Hils – Være høflig mot gjengen din. Familien. Kolleger. Naboer 

7. Gjør noe gøy – Det kan være en hobby. Strikke kanskje

8. Lufte hodet – Gå så mye som mulig hver dag

9. Drikk – Pass på å få i deg veske hele dagen. Helst vann. Jeg drikker også et par glass melk daglig

10. Søvn – Hvile og søvn er viktig for meg. Trenger 7,5 timer søvn

 

Greie regler å følge hver dag! 🙂 

 

Ta deg tid til å nyte dagen 🙂

 

Foto: Solliv. Foto fra bygda jeg kommer fra.

Tekst: Solliv

Gåskolen del 8 – det er som å sette penger i banken

 

God kveld herfra gåskolen. Dette er Solliv (litt sol i øyne også på dette bildet). “Dette er masekoppen som vil ha dere ut på gåtur hver dag”. Jeg har mange flinke elever her nå. Det er bra. For gåing er jo så deilig for kropp og sjel. Men vi må alle ut og gå hver eneste dag. Nytter ikke med skippertak. Og ut skal man i regn og sol. 

 

Gåskolen 7 så var det ting på gang. Dere må kikke innom dersom det ikke ble lest. Finn del 7 HER – jeg vil ikke røpe hva det var. Flinke elver titter innom og fikk det med seg 🙂 ikke for sent…

 

De fleste mennesker synes det er greit å spare noen kroner i banken. Ha til en senere anledning og renter blir det også. Det blir det også på gåing. Kanskje ikke du ser det med det samme. Jeg er ingen lege. Men vil påstå at kroppen herdes ved gåing. Nattesøvnen blir bedre. Tarmen fungerer bra. Er du i overgangsalderen så kan også gåing hver dag hjelpe mot svette om natten. Mindre forkjølet. Fordi kroppen rett og slett blir vant til kald luft. Du får bedre blodomløp/blodsirkulasjon. Bare prøv. Dersom du er litt frossen og blir sittende lenge uten å røre deg, så må du ta frem pleddet. Hvorfor ikke ta deg en skikkelig runde utendørs og sving med armene. Skal si deg det hjelper jeg. God og varm resten av kvelden. Alt dette ser du ikke med en gang. Men det skjer endring i kroppen din over tid. Akkurat som sparing. Det lønner seg!!! 🙂 Så igjen sier jeg DU SKAL GÅ HVER DAG! Det er hjemmeleksen til neste gang. GÅING! 

 

VI GÅES! 🙂 OG HUSK REFLEKS!

 

 

Bloggens Petter Smart

 

God formiddag 🙂 Det er regn og regn…og jeg er her hjemme og vasker litt. Litt sånn i krokene vask. Det trengs og må begynne nå. Litt og litt. Snart jul…..Den vanlige rengjøringa tar jeg jo hver uke. Men det blir sånn vanlig ukes rengjøring 🙂 

 

Det er sosialt å blogge. Det er helt klart. Jeg er glad jeg har turene mine og bloggen. Det driver meg litt frem synes jeg. Ei dame jeg følger, synes også det er sosialt å blogge. Det er Pensjonistgunna 

 

Artig blogg å lese forresten. Hun er litt Petter Smart – finner ut ting. Så mye å lære hos henne. Kan jo alt i denne bloggverden. Partnerprogram og annet snacks med blogginga. Rett og slett, hun studerer til hun finner ut noe NYTT. Gir seg lissom ikke! Det synes jeg er flott egenskap!

 

Så stikk innom denne DAMA 

 

HØSTEN ER EN VEI – VI GÅR OG GÅR OG MØTER ETTERHVERT NOEN OG NOEN ER VINTEREN! 

 

Foto: Solliv – motivet er rett og slett HØST

Stripa – svar på spørsmålet Fruens vilje

 

God morgen! Dette er høsten. I år er han gul! Det varierer en del på fargene han bruker i spannet sitt. Men i år mest gulfarge. Bruker bare et bilde. Et høstbilde. Har ikke bilde av mitt eget strikketøy her. Passer ikke til det som kommer kanskje. Jo litt. Høst er skjerftid. Stripa er et skjerf. Sjekk linken stripa

 

Det var Fruens vilje som lurte på dette skjerfet. 

 

Da ønsker jeg Fruens vilje og alle andre en topp dag!

 

Klem Solliv

 

 

 

 

 

Bru og sund og sånn – jeg sier alltid bru og ikke bro!

God ettermiddag der du er. Jeg er hjemme nå. Vært på jobb og nå gått tur. Skal spise litt mat etterhvert. Men lovet i går å komme med noe flere bilder fra turen i går.. Her er Kjøkøybrua som jeg hadde tenkt å spasere over. Men var altfor mye trafikk, så turte ikke. Det var et ras av biler fra Hvaler. Dette er forbindelsen fra Kråkerøy til Kjøkøy. Satt og tok en rast på et felt og det var fin utsikt 🙂 

 

Og neste bildet viser sundet mellom de øyene. Kråkerøy og Kjøkøy. Kjøkøysundet! Hvaler er stort. Og for å komme til Hvaler så må man kjøre videre over Kjøkøya! Trafikken er meget stor der på sommeren. Opp til 30 000 feriegjester. Hvaler er populært og meget dyrt å ha feriebolig 🙂 Og neste bru er Puttesundbrua. Du ser den så vidt på bildet! Nok Hvaler for i dag, nå mat! 🙂

 

sdr_vivid

 

mandagen blomstrer

 

God mandag! Og mandager blomstrer. Det er jo bare en dag. Så vi får ta den som den kommer. Vi får tenke positivt. Mye bra med mandager også. Stå tidlig opp. Være i farta. Tidlig dusj. Komme i klær og ikke surre rundt i pysjen hele formiddagen. Man blir jo fresh av å stelle seg litt. Så det skal i hvertfall mandagen ha. Vi kommer oss og ut og i farta! Være i gang. Det er lettere å være i gang enn å komme i gang. Sånn er det jo. Så da når vi først er i gang denne mandagen så går jo det greit det også…

 

Mandag hele året. Vi kan ikke gå rundt å grue oss hver mandag. Da blir det stor prosent med gruedager 🙂 Ikke greit det vel!

 

 

Gjesp…..:)

 

Ha en toppers dag da!

 

 

Tekst: Solliv

Foto: Solliv

 

 

en sesong er over

 

God formiddag, skal etterhvert ut på tur. Men deilig å kose seg litt her inne først. Med kaffe og småpuslerier! Den er en tid for alt. Det er slik med årstidene her i Norge. Man må lissom leve etter det som naturen legger opp til. Man kan ikke gjøre det samme hele året. Fra  campingen her på øya. Vognene må flyttes. Stormer og høyvann kommer alltid. Derfor så flyttes vognene vekk fra campingen. Det er alltid vemodig å se på. Kanskje enda tristere for de som ferierer der. Vet ikke. Kanskje deilig også. Gjøre noe annet. Kanskje lite å finne på i en campingvogn når utelivet er begrenset og man blir sittende tett i tett inne med 2 til 3 unger. Nei, har det vel best hjemme da. Kanskje har folket hytte et sted også, på fjellet.

 

🍂🍁🍂

 

Kjekt med litt variasjon ellers så blir livet kjedelig. Gjøre det samme hele tida. Jeg gjør jo mye av det samme føler jeg. Men likevel føler jeg at livet mitt er variert. Alltid noe å se på turene mine. Noe å finne på her hjemme. Så synes ikke dagene er kjedelige jeg. Men er ikke  en person som kjeder meg heller. Har for mange hobby og gjøremål til det. Jobben tar jo også en del tid! Og jeg kan alltid sette meg på et tog til et sted….:)

 

God tur, God søndag!

 

Foto: Solliv. Fra en ensom platting på Campingen. Vindmølle alene i høsten, der barna har dratt…

Tekst: Solliv

mye fin mose i skogen nå

 

God kveld, sitter her og ser TV (ikke ofte) fotball er jo greit synes jeg. Dagen gikk jo med til en lang tur i dag også. Lørdagstur. Deilig det da. Men i dag har jeg hatt hodepine i hele dag. Ser at flere sliter med det om dagen. Min hodepine kommer etter dager på jobben, på grunn av hørselsproblemer. Fordi det å høre sliter på konsentrasjonen. Den må holdes oppe fra morgen til kveld. Så klart at lørdag straffer seg da…Men deilig var det på turen. Mye fint å se, masse mose. Fint å lage dekorasjoner av det. Skal du ha noe fint til jul – så bør du plukke nå. Mens den ligger der klar til deg. Tror de som lager juledekorasjoner tørker den eller fryser den. Det er i hvertfall håpløst å lete etter mose lille julaften under snøen! Så kom deg ut og sank litt mose. Den grønne mosen er også fin. Og kastanjer finnes jo overalt. Plukk i vei. Det er så mange muligheter for å lage ting selv. Trenger ikke kjøpe kjøpe vettu” 🙂 Mye mer gøy med hjemmelagde ting. 

 

Sitter her og titter i noen strikkeblader. Ser en fin oppskrift på en Beret…Å den var så fin. Men får lholde igjen. Må strikke litt av det jeg har også. Holder jo med julegaver. Skal også begynne på stripa! Det er et skjerf! 🙂 Skrive litt om det en annen gang.

 

Da sier jeg bare hjemmelagd er det beste! Noe greier alle å få til. Om det er mat eller andre hobbysaker. God kveld da…

puslespillet

 

God morgen…

 

Puslespillet. Føler at det er slik livet er. Pusler og pusler. Leter etter brikker. Finner brikker. Mister brikker. Leter etter den brikken som mangler. Når du tror du har funnet den! Så passer den overhodet ikke inn. Brikken var for stor. For liten. For mange kanter eller ingen kanter som passet til våre tagger/kanter. Oppturer og nedturer. Vi kravler oss opp og leter og leter. Og faller ned! Livet. Et stort puslespill på vår vei. Nå ganger har det puslespillet passet lenge og alle brikkene var på plass. Men plutselig så er det brikker som igjen finner sin egen vei. Og til slutt passer de overhodet ikke inn i de samme spillet lenger…Og selv om man  gjerne vil og ønsker at akkurat den biten skulle igjen få plass på brettet, så går det overhodet ikke. Brikkene har rett og slett gått sin egen sti på eller over et fjell! Og en brikke som ikke passer lenger og skal plutselig passes inn igjen – vel da er finjustering kanskje på gang eller overhodet ikke på plass! Så kaster vi den brikken også….

 

Vel da ble det noen tanker om livet vi lever. Med oppturer og nedturer. Mennesker og ytre faktorer som påvirker våre liv <3 For det er jo et helt stort puslespill dette LIVET. ET STORT PUSLESPILL – som vi skal bygge og mestre og finne ut av! <3 

 

Gode tanker til mine venner som sliter akkurat nå <3

 

Foto: Solliv

Tekst: Solliv