I går var jeg på tur og handlet julegaver! Så dagen gikk og mandagskaffekopp ble det absolutt og forrige mandag her: Mandagskaffekoppen

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg tok toget til Oslo, og før klokka var 11:00 så ble det kaffekopp på dette stedet! Spor av Nord, et mer koselig sted skal du lete lenge etter! Åååååå så mye sjarm og hygge midt i Oslo! Helt utrolig at det finnes egentlig. Jeg har visst om dette stedet en stund, men jeg har ikke helt gått riktig gate de siste to gangene jeg har vært for å drikke min kaffe her! Men nå kan jeg veien og gikk rett på! 

Litt salig blanding av alt! 

Et kjempested – koselig inne og masse hygge som ventet av blomster og mat!

Dere ser det er gode varer! 

En dag skal jeg på Afternoon Tea! Men mandager drikker jeg kaffe…..kanskje på en fredag! 

Jeg kjøpte en slik pakke på butikken! Du finner den blant brødvarene! 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg kokte tomatsaus av en boks tomater! Oregano, litt vann, salt og pepper! Avkjøles og smøres tykt på bunnen! 

Jeg brukte kanskje 1/3 del av en slik pakke med pepperoni!

Revet ost fra en rest jeg hadde liggende i kjøleskapet.

Et dryss med tørket oregano på toppen! 

Stekte pinsaen/pizzaen på 220 grader i 12 minutter! 

Og så hadde jeg en deilig enkel pizza denne søndagskvelden! Det enkle kan ofte være det beste! 

Foto: Solliv

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Det minimerer stress! Det gir ro – det kalles fyto-et! Altså finn et tre og du vil kanskje finne fyto-et! Det er noe trærne gir fra seg som er bra for oss mennesker! Det er derfor vi finner ro i skogen. Fred og balanse. Skogs-miljøer har en god effekt på kropp og sinn! Man tar inn skogens atmosfære med alle sansene! Tror dette stammer fra Japan og kalles “skogsbading”. Er ikke det fint da??? Det fremmer velvære for meg i hvert fall! Skal du ut og skogsbade i morgen?

Men det som skrives under her, krever mer av oss! Men gå seg en tur skogen tror jeg de fleste mennesker vil få til! Ut for å finne fyto-et! Løp ut! Om fyto-et og “phyto” betyr det samme er jeg ikke helt sikker på! Men “phyto” betyr plante, og trær er planter! Så har sikkert sammenheng! Jeg tenker fyto-et,  det er litt som å stå på fjell 

Under her er om blant annet om urter og jeg har klippet og limet fra NNH! 

Klipp og lim!:

Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon

Betegnelsen “phyto” er gresk og betyr ganske enkelt plante. Bruken av helbredende planter og urter er den eldste medisinske terapiformen vi kjenner til på jorden.

For over 5000 år siden ble den medisinske effekten av urter som timian, persille og karve beskrevet. De første kinesiske verk i urtemedisin dateres tilbake til 2279 år før Kristus og inneholder beskrivelse av mange hundre urter og planter. Ca. 1000 år f.Kr. beskrev egypterne effekten av for eksempel hvitløk, lakserolje, koriander, peppermynte m.fl. Likeledes beskrives bruken av mange helbredende urter og planter i Det gamle testamente.

En utstrakt bruk av urter kan vi også oppspore fra det gamle Hellas, blant de nordamerikanske indianerne, innen ayurvedisk medisin i India og innen østlig medisin som for eksempel TKM (tradisjonell kinesisk medisin) i Kina.

Bruken av helbredende planter og urter kan med sikkerhet sies å være den mest benyttede terapiform innen tradisjonell medisin. De gamle leger samt folkegrupper over hele verden har visst at spesifikke planter kunne hjelpe mot spesifikke sykdommer/-lidelser. De lærte seg plantenes egenskaper, hvor de vokser, når det er best å høste dem, hvilke deler av planten man bruker, hvordan de blir tilberedt, i hvilke mengder og mot hvilke lidelser osv.

Hippokrates beskrev bruken av over 400 helbredende planter i sine bøker. Det er også en kjent sak at klostrene i Europa benyttet og dyrket urter i middelalderen, og hadde en utstrakt kunnskap om emnet. Dr. Nicolas Culpepper (engelsk lege) publiserte sin bok i urtemedisin på 1600-tallet, et verk som man selv i dag kan lese i originalutgave. En mengde kjente naturmedisinere/leger har gjennom tidene, helt inn i vår tid, bidratt med verdifull viten om de fantastiske ressurser naturen inneholder, og vist oss hvilke enorme muligheter vi har til å gjøre oss bruk av dem. Man kan bruke urter som teer, tinkturer, tabletter, omslag, i oljeblandinger, som salver osv.

Urter og helbredende planter kan brukes enkeltstående eller som kombinasjon med annen terapi, forebyggende eller ved spesifikke lidelser.

Fytoterapi blir brukt i behandling i mange sykdommer. Med utgangspunkt i plantenes innholdsstoffer arbeider fytoterapeuten med å gjenopprette balansen i kroppen og stimulere dens selvhelbredende mekanismer.
Man vil som oftest raskt kunne merke effekten av behandling med urter, ved akutte symptomer ofte etter få dager, ved kroniske sykdommer etter et par uker eller en måned.

De fleste henvender seg i forbindelse med mage/tarm-problemer, hud, hormonsystemet, infeksjoner, hodesmerter, immunsykdommer eller problemer i urinveier eller kretsløp.

Foto: Solliv

Hei på deg fra Hus og Hjem 🏠 Forrige innlegg her: Hus og hjem – lørdagsgodis Jeg er veldig glad i ting som er morsomme og som gir litt fest i heimen! Altså morsomme og fargerike! Jeg kan ikke ha brunt og beige og det er det! Nei, jeg elsker kule ting! Dette er jul og nostalgi på en gang! Så klart den er i bruk allerede i kveld! 🏠 Christmas TV – topp, morsom og gøyal! Fin størrelse også, pynter opp på på bordet, i vinduet på skjenken! 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Du finner det her: Clas Ohlson Jeg er så fornøyd altså! TV med musikk og et tog som går rundt og rundt! Musikken kan man slå av, hvis man ønsker det! Og har ledning, og passer ikke det kan man bruke batteri! Dette er 5+ altså! Løp og kjøp……Og som sagt, knapp man kan slå av og på lyden! 

Hus og Hjem 🏠

I går søndag dro jeg tidlig til Oslo!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det var også landskamp i går, den var utsolgt og jeg skulle ikke dit! Jeg skulle på dagstur til Ullevål stadion og gå opp løypa! Jeg har vært der noen ganger! Vært på to cupfinaler med FFK – veldig stas! Det er jo sånn cirka 20 år mellom hver gang! Jeg har også vært på noen landskamper! Men jeg har ikke gått alene, jeg har vært med flere og da tenker man ikke og følger strømmen med folk! 

På torsdag ble det lagt ut billetter til salg til årets cupfinale! Vi har fått tak i billetter alle sammen! Det var nesten et under! Billettsalget var utsolgt på 5 minutter! ⚽️ Jeg tenkte at jeg ikke fikk tak i billetter, men det ble ordnet!

Tok trikken oppover til Ullevål, hadde tenkt og gå nedover og via Ullevål Hageby! Men tida fløy, så tok T-banen nedover mot sentrum senere på dagen! Veldig stort og veldig upersonlig der opp synes jeg! Var ca 10 minutter å gå fra trikkeholdeplassen! Men jeg susa rundt og tok en runde rundt hele stadion og tittet. Det er jo et kjøpesenter rundt hele stadion med butikker, restauranter og kaffebarer! Mye å titte på! 

Men var helt greit å ta en tur til Oslo i går! Liker jo sånne turer jeg, som jeg finner frem og lærer noe nytt! Bare det å ta T-bane og trikk er ikke vanlig kost for meg! Hvor man skal gå på, hvor man skal gå av og hvilken trikk og hvilken T-bane! Når man titter på kartet så ser man nesten hundrevis! 🩷 Og det er lurt å løse billett, ikke bare tro at dette er greit! I går var det kontroll på T-banen! Billett kan man kjøpe på VY-appen, EnTur-appen og Ruter! Så ingen hindring…

Det ble søndagskaffe, så derfor ble det mandagskaffe i skauen i dag Mandagskaffekoppen ☕️

Så var det julemarkedet senere på kvelden!

Ballonger med lys skulle alle ungene ha! Jeg synes også de ballongene var kule da! Men hadde lissom ingen å kjøpe til der i går! 

Som alltid er man ikke alene der! Mye å titte på, men handlet ikke noe jeg. Det blir flere turer innover før jul! Tuslet rundt og først var jeg nede ved Aker brygge og tok noen bilder Masse vann og litt sol bak i horisonten! Så ruslet jeg nedover mot togstasjonen og var der en stund. Masse som skjer der, butikker og kaffebarer – og jeg spiste litt på markedet så trengte ikke spise noe der på stasjon! Klokka 19:00 tok jeg toget hjem til Fredrikstad og dagen gikk fort! Var en fin dag! 

Høsten er her! Vi må få i oss nok vitaminer! Appelsiner er et fint påfyll av vitaminet C!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Skjørbuk er noe vi forbinder med sjøfolk for mange år siden! Månedsvis ute på sjøen uten tilgang til fersk frukt! Tennene ramler ut, gamle brudd åpner seg og huden begynner å blø!

Symptomer på Skjørbuk:

•  Tretthet og slapphet! 
• Smerter i muskler og ledd
• Blødende tannkjøtt
• Blåmerker, og sår som gror sakte
• Anemi

Altså viktig med vitaminet C – Finnes i blant annet appelsiner, sitroner, jordbær, paprika, kiwi og grønne bladgrønnsaker!

🍊

Løp ut og kjøp appelsiner – nyt denne deilige frukten! Jeg liker appelsiner. Synes det er godt. Bruker også mye sitroner og lime i mat og drikke! Og paprika spiser jeg hver eneste dag – hele året!

Jeg spiser mest appelsiner på vinteren, på sommeren er de litt tørre synes jeg! En av mine lesere fortalte om at hen skulle ut og handle appelsiner! Og så klart jeg hører på mine lesere! Dagen etter på butikken så var det viktig for meg å handle disse gode friske appelsinene! Jeg er ikke så fan av kosttilskudd, jeg vil heller kjøpe in natura! 

🍊Skal du på butikken i dag? Du vet da hva du skal ha på lista di! 🍊

Jeg fortalte jo i går om dette senteret Værstetorvet + Matværste – åpner 31. oktober 🍰 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Så i ettermiddag/kveld tok jeg meg en kaffe på det nye stedet! Café Fru B! Koselig sted! Martha Louise i Butikken Häst så jeg ikke noe til! Hun var tilstede der i går på åpningen! Mye sprekt i den butikken! Det er lissom så mye mer enn de store genserne med stor H! Mye jeg kan skrive på lista til Nissen! Det kommer til å bli laaang i år! Ellers i dag har det vært mørkt fra morgen til kveld! Novemberværet som vi alle elsker kommer sigende! 

Det skjer så mye her på Kråkerøy nå så jeg rekker knapt å henge med! Gøy! 🩷 

Værstetorvet + Matværste – åpner 31. oktober 🍰

🩷En uke til! Så er det et nytt flott senter her på Kråkerøy! 🩷

Klær og sko: 👠 👖

Bik Bok, Carlings, Cubus, Eurosko, Floyd, Free/Quent, Gant, Junkyard, Levis, Lindex, Match,Næss, Newbie, Rino Hansen, Vic, Volt

Mat og drikke: 🍷

Amundsen, Obs, Glalaksen, Gårdsbutikken Matværste, Life, Manstad kjøtt, Smakslykke,

A/S Vinmonopolet

Hus og Hjem: 🏠

Clas Ohlson, Feel, Kid, Kitch´n, Nille, Presangen

Spesialbutikker: 🌸

Anton Sport, Apotek 1, Bjørklund, Cewe, Fredrik & Louisa, Garnpikene, Glitter, Jernia, Lekia, Mestergrønn, Norli, Normal, Outland, Rituals, Trio Barn, Vita

Service og tjenesteytende: 📞

Nikita, Novela Klinikken, Synsam, Telenor

Servering: 🍿☕️

Bakfickan, Funky, Jordbærpikene, Matværste, Sabrura, Smoothie Exchange, Starbucks

Jeg gleder meg! Jeg er stolt av å bo her på Kråkerøy. For 10 år siden begynte planleggingen. For 2 år siden begynte man byggeprosessen! Om en uke står Værstetorvet klart!

Og ved siden av dette senteret, så finner man også Häst, Galleri Mimosa og Café Fru B.

Dette er stort, og for meg det største siden vi fikk bru over til Kråkerøy i 1959! ÅRENE GÅR!

💙Jeg elsker Kråkerøy💙

God mandag! Forrige innlegg her: Mandagskaffekoppen ☕️

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Turen gikk til Mormors Cafe i Gamlebyen i Fredrikstad! Et kjempetrivelig sted, og på dette stedet er det nesten alltid masse folk! Jeg er der noen ganger, men ikke så ofte!  Og sitter som regel ute, i dag satt jeg meg inn! Det var tidlig og lite folk som var på cafe da! God kaffe og med m/påfyll også!

Et koselig sted i sentrum av Gamlebyen! Kan anbefales på det varmeste! 

Jeg gikk hjemmefra meg og tok den “nye” ferja! Og da blir veien til Gamlebyen ganske mye kortere! Topp altså! Og jeg savner Gamlebyen, før så ble det jo tur innom der hver dag! Da jeg måtte sykle/gå gjennom Gamlebyen! Nå går jo denne denne “nye” ferja rett over elva – 30 minutter gange fra meg og det er helt ypperlig! Gamlebyen er sjarmerende hele året! 

Det har nesten blitt en heldagsjobb dette for meg nå! Drifte denne bloggen og gi leserne mine bilder og innlegg fra kaffekopper og andre turer! Så kjekt….☕️ Og kaffeprisene skal øke leste jeg i en eller annen avis! Oj…..Dette kan bli spennende utover! 

Tittet litt i Gamlebyen, tok ferje over til sentrum og gikk videre tilbake til Kråkerøy og hjemover!

☕️Kaffe må man ha☕️

Mormors cafe er et så herlig navn synes jeg! Denne cafeen driftes privat og ingen kjede! Så tipp topp! 

Stille i gateen i Gamlebyen på en mandag i oktober! Bussene med sommerturistene er borte, høstferien er over! Folk er tilbake i hverdagen – for lengst! 

Det beste jeg vet når høsten melder seg er å gå tur her i Kråkrøymarka! Jeg kan gå i marka hele året, men sommeren er det mer tur/retur stranda og der om kring!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Og så deilig underlag…Ja, her kan jeg gå i timesvis! Egentlig…Nyte luktene og synet og til og med høre en fugl på en god dag! På en god dag…….🎶

Og koster ikke noe…jeg er glad i å tenke lurt og økonomisk! Dager man ikke åpner lommeboka er fine dager! Lommebok og lommebok, dere skjønner hva jeg mener! Svingdøra, trenger ikke være åpen hver dag! Jeg liker jo by, liker å gå til byen! Tar det som en trim! Noen ganger er jeg innom en butikk og andre ganger ikke! Man trenger lissom ikke bruke penger hver dag for å ha et godt liv! 🩷

Men jeg liker å gå!

Fine eika! Står der og viser seg frem! Ganske så grønn enda! 

Dette er faktisk de første bildene jeg tar av sopp i høst, dere vet Ned i spagaten Her ble det bøying av. overkroppen og det gikk bra! Vil man ha finere motiv så må man lenger ned! Jeg gadd ikke det i dag! På en lørdag formiddag i høsterferien er det stille og rolig! Folk slapper av, er på hytta eller er på tur litt lenger vekk! Jeg er den som liker å åpne døra og gå rett ut! Men jeg bor i skogen også da! Trenger ikke kjøre for å komme dit! 100 meter og jeg er der! 

Etterpå har jeg holdt på her i hagen! Klippet gresset også, det gror fortsatt! Gresset kan man klippe helt frem til frosten! Etter frosten så er dett slutt! Deilig med en pause også da! ⛳️