Foto: Solliv

Shopping

Alltid suksess: Julegavesettene som blir perfekte julegaver

Det minimerer stress! Det gir ro – det kalles fyto-et! Altså finn et tre og du vil kanskje finne fyto-et! Det er noe trærne gir fra seg som er bra for oss mennesker! Det er derfor vi finner ro i skogen. Fred og balanse. Skogs-miljøer har en god effekt på kropp og sinn! Man tar inn skogens atmosfære med alle sansene! Tror dette stammer fra Japan og kalles “skogsbading”. Er ikke det fint da??? Det fremmer velvære for meg i hvert fall! Skal du ut og skogsbade i morgen?

Men det som skrives under her, krever mer av oss! Men gå seg en tur skogen tror jeg de fleste mennesker vil få til! Ut for å finne fyto-et! Løp ut! Om fyto-et og “phyto” betyr det samme er jeg ikke helt sikker på! Men “phyto” betyr plante, og trær er planter! Så har sikkert sammenheng! Jeg tenker fyto-et,  det er litt som å stå på fjell 

Under her er om blant annet om urter og jeg har klippet og limet fra NNH! 

Klipp og lim!:

Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon

Betegnelsen “phyto” er gresk og betyr ganske enkelt plante. Bruken av helbredende planter og urter er den eldste medisinske terapiformen vi kjenner til på jorden.

For over 5000 år siden ble den medisinske effekten av urter som timian, persille og karve beskrevet. De første kinesiske verk i urtemedisin dateres tilbake til 2279 år før Kristus og inneholder beskrivelse av mange hundre urter og planter. Ca. 1000 år f.Kr. beskrev egypterne effekten av for eksempel hvitløk, lakserolje, koriander, peppermynte m.fl. Likeledes beskrives bruken av mange helbredende urter og planter i Det gamle testamente.

En utstrakt bruk av urter kan vi også oppspore fra det gamle Hellas, blant de nordamerikanske indianerne, innen ayurvedisk medisin i India og innen østlig medisin som for eksempel TKM (tradisjonell kinesisk medisin) i Kina.

Bruken av helbredende planter og urter kan med sikkerhet sies å være den mest benyttede terapiform innen tradisjonell medisin. De gamle leger samt folkegrupper over hele verden har visst at spesifikke planter kunne hjelpe mot spesifikke sykdommer/-lidelser. De lærte seg plantenes egenskaper, hvor de vokser, når det er best å høste dem, hvilke deler av planten man bruker, hvordan de blir tilberedt, i hvilke mengder og mot hvilke lidelser osv.

Hippokrates beskrev bruken av over 400 helbredende planter i sine bøker. Det er også en kjent sak at klostrene i Europa benyttet og dyrket urter i middelalderen, og hadde en utstrakt kunnskap om emnet. Dr. Nicolas Culpepper (engelsk lege) publiserte sin bok i urtemedisin på 1600-tallet, et verk som man selv i dag kan lese i originalutgave. En mengde kjente naturmedisinere/leger har gjennom tidene, helt inn i vår tid, bidratt med verdifull viten om de fantastiske ressurser naturen inneholder, og vist oss hvilke enorme muligheter vi har til å gjøre oss bruk av dem. Man kan bruke urter som teer, tinkturer, tabletter, omslag, i oljeblandinger, som salver osv.

Urter og helbredende planter kan brukes enkeltstående eller som kombinasjon med annen terapi, forebyggende eller ved spesifikke lidelser.

Fytoterapi blir brukt i behandling i mange sykdommer. Med utgangspunkt i plantenes innholdsstoffer arbeider fytoterapeuten med å gjenopprette balansen i kroppen og stimulere dens selvhelbredende mekanismer.
Man vil som oftest raskt kunne merke effekten av behandling med urter, ved akutte symptomer ofte etter få dager, ved kroniske sykdommer etter et par uker eller en måned.

De fleste henvender seg i forbindelse med mage/tarm-problemer, hud, hormonsystemet, infeksjoner, hodesmerter, immunsykdommer eller problemer i urinveier eller kretsløp.

Foto: Solliv