Høsten er her! Vi må få i oss nok vitaminer! Appelsiner er et fint påfyll av vitaminet C!
Skjørbuk er noe vi forbinder med sjøfolk for mange år siden! Månedsvis ute på sjøen uten tilgang til fersk frukt! Tennene ramler ut, gamle brudd åpner seg og huden begynner å blø!
Symptomer på Skjørbuk:
- Tretthet og slapphet!
- Smerter i muskler og ledd
- Blødende tannkjøtt
- Blåmerker, og sår som gror sakte
- Anemi
Altså viktig med vitaminet C – Finnes i blant annet appelsiner, sitroner, jordbær, paprika, kiwi og grønne bladgrønnsaker!
🍊
Løp ut og kjøp appelsiner – nyt denne deilige frukten! Jeg liker appelsiner. Synes det er godt. Bruker også mye sitroner og lime i mat og drikke! Og paprika spiser jeg hver eneste dag – hele året!
Jeg spiser mest appelsiner på vinteren, på sommeren er de litt tørre synes jeg! En av mine lesere fortalte om at hen skulle ut og handle appelsiner! Og så klart jeg hører på mine lesere! Dagen etter på butikken så var det viktig for meg å handle disse gode friske appelsinene! Jeg er ikke så fan av kosttilskudd, jeg vil heller kjøpe in natura!
🍊Skal du på butikken i dag? Du vet da hva du skal ha på lista di! 🍊
Appelsiner er godt, og nesten enda bedre med klementiner. Vi spiser mye av slikt gjennom vinteren. Om sommeren blir det mest egendyrkede tomater og paprika, og på høsten har vi kirsebær, plommer, epler og pærer å spise av.
Utrolig bra.
Så kjekt å ha mye egenprodusert. Frukt og grønt er jo så godt.
Appelsiner og klementiner er noe av det beste på denne tiden av året. Jeg nyter! 😀😀💛
Ønsker deg en fin dag videre 🧡
Jeg drikker appelsin juice et glass hver dag. Bruker revet eple over havregrøten hver morgen. Ellers paprika, agurk og tomater. Mye grønnsaker. Appelsinene på denne årstiden er gode. Før frokost drikker jeg et glass blåbær drikk. Gjort det i 5 mnd, og det er en god start på dagen. Nyt lørdagen, og en varm klem til deg.
Du altså, du er veldig flink! Både med frukt og grønt! Veldig bra! Godt er det også! Og viktig å starte fra morgenen av.
Fort gjort å glemme det til kveld! Men jeg spiser en appelsin hver kveld og det metter også bra! Paprika har jeg på ost og i salat og steker også paprika mye sammen løk! Havregrøt er ikke så flink med, men prøver innimellom!
God kveld og klemmer herfra 💛❤️
Herlig med appelsiner nå. Jeg prøvde et par og de var ikke tørre lenger. Klementinene var også supre. Ha en fin dag. Klemsiklem:)
Godt med litt vitaminer innabords. Klementiner har jeg ikke kjøpt her enda! Det er lissom til jul.
Men skal sjekke ut! Klemmer!
Jeg skal ikke på butikken i dag, men burde kanskje, for det er tomt for appelsiner i kjøleskapet😊 Jeg må spise mer av det enn jeg vanligvis gjør, for det er både sunt og godt.
Vi får spise på det vi kan av appelsiner og annet frukt og grønt! Appelsiner er gode og de metter jo også en del!
Bra det, en riktig så fin kveld videre! 🥰
Appelsiner er godt, ja! Og nå er de visstnok supergode! Har vært på butikken, men handla bare kyllingkjøttdeig…. hadde så lyst på spaghetti og kjøttsaus nemlig….! Klemmer <3
Appelsiner er bra og du fikk handlet. Ja, det smaker på lørdagen!
Fiskepudding her! God kveld videre, klemmer…🥰
vi har kjøpt appelsiner et par ganger nå men dei er ikke av dei beste,tykk og seig hinne på appelsinbåtane ,men fortsatt har vi masse epler på buda som kommer fra egen hage ,må spise dei først
Ja, kan være seige! Det er ikke som i januar. Da appelsinen er på sitt beste! Men det er gode vitaminer å ta med seg.
Kan sikkert drikke juice også! Jeg skjærer dem i 8! Da går det greit å spise dem!
Epler er deilig. Lite epler her hos meg i år, dessverre! Men har hatt noen og de spiser jeg.