Litt av hvert å kjøpe med hjem. Julegaver til seg selv eller andre! Det var også vafler og sveler og masse annet godt å få kjøpt – det hører med til et hyggelig julemarked! Og oppsatser, glasskunst, nøkkelringer. Brukte ting, nye ting! Noe for dem fleste! 🙂
,
Knut og så kom Nissen også!
Varm solbærsaft var godt!
Jeg kjøpte to engler, synes det var flott glasskunst! En engel kom opp i kjøkkenvinduet og den andre får plass på benken!
Det ble en hyggelig ettermiddag på markedet på Isegran! En fin gåtur fra meg, jeg fant god stemning! Følte meg rik på på en lun, varm måtte….
Du ser denne dagen er helt perfekt! Jeg bor jo på en øy! Naturen er kort innpå her hos meg! Sjø og skog holdes hånd i hånd! Jeg elsker slike dager da man har fri til å nyte med begge hender og føtter og sjel og hode og tanker!
Ingen kjøpesenter i verden kan gi meg mer lykke enn slike dager! For meg er dette en diamant som jeg virkelig trenger! Ikke en som ligger i en eske!
Diamanten er synlig for den som er der på rett plass til rett tid! Alt du må gjøre er å gå ut den døra, og ta på deg brillene som viser deg dagen her og nå! I nuet! Lev nå!
Jeg tok toget til Oslo, og før klokka var 11:00 så ble det kaffekopp på dette stedet! Spor av Nord, et mer koselig sted skal du lete lenge etter! Åååååå så mye sjarm og hygge midt i Oslo! Helt utrolig at det finnes egentlig. Jeg har visst om dette stedet en stund, men jeg har ikke helt gått riktig gate de siste to gangene jeg har vært for å drikke min kaffe her! Men nå kan jeg veien og gikk rett på!
Litt salig blanding av alt!
Et kjempested – koselig inne og masse hygge som ventet av blomster og mat!
Dere ser det er gode varer!
En dag skal jeg på Afternoon Tea! Men mandager drikker jeg kaffe…..kanskje på en fredag!
Det minimerer stress! Det gir ro – det kalles fyto-et! Altså finn et tre og du vil kanskje finne fyto-et! Det er noe trærne gir fra seg som er bra for oss mennesker! Det er derfor vi finner ro i skogen. Fred og balanse. Skogs-miljøer har en god effekt på kropp og sinn! Man tar inn skogens atmosfære med alle sansene! Tror dette stammer fra Japan og kalles “skogsbading”. Er ikke det fint da??? Det fremmer velvære for meg i hvert fall! Skal du ut og skogsbade i morgen?
Men det som skrives under her, krever mer av oss! Men gå seg en tur skogen tror jeg de fleste mennesker vil få til! Ut for å finne fyto-et! Løp ut! Om fyto-et og “phyto” betyr det samme er jeg ikke helt sikker på! Men “phyto” betyr plante, og trær er planter! Så har sikkert sammenheng! Jeg tenker fyto-et, det er litt som å stå på fjell
Under her er om blant annet om urter og jeg har klippet og limet fra NNH!
Klipp og lim!:
Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon
Betegnelsen “phyto” er gresk og betyr ganske enkelt plante. Bruken av helbredende planter og urter er den eldste medisinske terapiformen vi kjenner til på jorden.
For over 5000 år siden ble den medisinske effekten av urter som timian, persille og karve beskrevet. De første kinesiske verk i urtemedisin dateres tilbake til 2279 år før Kristus og inneholder beskrivelse av mange hundre urter og planter. Ca. 1000 år f.Kr. beskrev egypterne effekten av for eksempel hvitløk, lakserolje, koriander, peppermynte m.fl. Likeledes beskrives bruken av mange helbredende urter og planter i Det gamle testamente.
En utstrakt bruk av urter kan vi også oppspore fra det gamle Hellas, blant de nordamerikanske indianerne, innen ayurvedisk medisin i India og innen østlig medisin som for eksempel TKM (tradisjonell kinesisk medisin) i Kina.
Bruken av helbredende planter og urter kan med sikkerhet sies å være den mest benyttede terapiform innen tradisjonell medisin. De gamle leger samt folkegrupper over hele verden har visst at spesifikke planter kunne hjelpe mot spesifikke sykdommer/-lidelser. De lærte seg plantenes egenskaper, hvor de vokser, når det er best å høste dem, hvilke deler av planten man bruker, hvordan de blir tilberedt, i hvilke mengder og mot hvilke lidelser osv.
Hippokrates beskrev bruken av over 400 helbredende planter i sine bøker. Det er også en kjent sak at klostrene i Europa benyttet og dyrket urter i middelalderen, og hadde en utstrakt kunnskap om emnet. Dr. Nicolas Culpepper (engelsk lege) publiserte sin bok i urtemedisin på 1600-tallet, et verk som man selv i dag kan lese i originalutgave. En mengde kjente naturmedisinere/leger har gjennom tidene, helt inn i vår tid, bidratt med verdifull viten om de fantastiske ressurser naturen inneholder, og vist oss hvilke enorme muligheter vi har til å gjøre oss bruk av dem. Man kan bruke urter som teer, tinkturer, tabletter, omslag, i oljeblandinger, som salver osv.
Urter og helbredende planter kan brukes enkeltstående eller som kombinasjon med annen terapi, forebyggende eller ved spesifikke lidelser.
Fytoterapi blir brukt i behandling i mange sykdommer. Med utgangspunkt i plantenes innholdsstoffer arbeider fytoterapeuten med å gjenopprette balansen i kroppen og stimulere dens selvhelbredende mekanismer. Man vil som oftest raskt kunne merke effekten av behandling med urter, ved akutte symptomer ofte etter få dager, ved kroniske sykdommer etter et par uker eller en måned.
De fleste henvender seg i forbindelse med mage/tarm-problemer, hud, hormonsystemet, infeksjoner, hodesmerter, immunsykdommer eller problemer i urinveier eller kretsløp.
Hei på deg fra Hus og Hjem 🏠 Forrige innlegg her: Hus og hjem – lørdagsgodis Jeg er veldig glad i ting som er morsomme og som gir litt fest i heimen! Altså morsomme og fargerike! Jeg kan ikke ha brunt og beige og det er det! Nei, jeg elsker kule ting! Dette er jul og nostalgi på en gang! Så klart den er i bruk allerede i kveld! 🏠 Christmas TV – topp, morsom og gøyal! Fin størrelse også, pynter opp på på bordet, i vinduet på skjenken!
Du finner det her: Clas Ohlson Jeg er så fornøyd altså! TV med musikk og et tog som går rundt og rundt! Musikken kan man slå av, hvis man ønsker det! Og har ledning, og passer ikke det kan man bruke batteri! Dette er 5+ altså! Løp og kjøp……Og som sagt, knapp man kan slå av og på lyden!
Det var også landskamp i går, den var utsolgt og jeg skulle ikke dit! Jeg skulle på dagstur til Ullevål stadion og gå opp løypa! Jeg har vært der noen ganger! Vært på to cupfinaler med FFK – veldig stas! Det er jo sånn cirka 20 år mellom hver gang! Jeg har også vært på noen landskamper! Men jeg har ikke gått alene, jeg har vært med flere og da tenker man ikke og følger strømmen med folk!
På torsdag ble det lagt ut billetter til salg til årets cupfinale! Vi har fått tak i billetter alle sammen! Det var nesten et under! Billettsalget var utsolgt på 5 minutter! ⚽️ Jeg tenkte at jeg ikke fikk tak i billetter, men det ble ordnet!
Tok trikken oppover til Ullevål, hadde tenkt og gå nedover og via Ullevål Hageby! Men tida fløy, så tok T-banen nedover mot sentrum senere på dagen! Veldig stort og veldig upersonlig der opp synes jeg! Var ca 10 minutter å gå fra trikkeholdeplassen! Men jeg susa rundt og tok en runde rundt hele stadion og tittet. Det er jo et kjøpesenter rundt hele stadion med butikker, restauranter og kaffebarer! Mye å titte på!
Men var helt greit å ta en tur til Oslo i går! Liker jo sånne turer jeg, som jeg finner frem og lærer noe nytt! Bare det å ta T-bane og trikk er ikke vanlig kost for meg! Hvor man skal gå på, hvor man skal gå av og hvilken trikk og hvilken T-bane! Når man titter på kartet så ser man nesten hundrevis! 🩷 Og det er lurt å løse billett, ikke bare tro at dette er greit! I går var det kontroll på T-banen! Billett kan man kjøpe på VY-appen, EnTur-appen og Ruter! Så ingen hindring…
Det ble søndagskaffe, så derfor ble det mandagskaffe i skauen i dag Mandagskaffekoppen ☕️
Så var det julemarkedet senere på kvelden!
Ballonger med lys skulle alle ungene ha! Jeg synes også de ballongene var kule da! Men hadde lissom ingen å kjøpe til der i går!
Som alltid er man ikke alene der! Mye å titte på, men handlet ikke noe jeg. Det blir flere turer innover før jul! Tuslet rundt og først var jeg nede ved Aker brygge og tok noen bilder Masse vann og litt sol bak i horisonten! Så ruslet jeg nedover mot togstasjonen og var der en stund. Masse som skjer der, butikker og kaffebarer – og jeg spiste litt på markedet så trengte ikke spise noe der på stasjon! Klokka 19:00 tok jeg toget hjem til Fredrikstad og dagen gikk fort! Var en fin dag!
Skjørbuk er noe vi forbinder med sjøfolk for mange år siden! Månedsvis ute på sjøen uten tilgang til fersk frukt! Tennene ramler ut, gamle brudd åpner seg og huden begynner å blø!
Symptomer på Skjørbuk:
Tretthet og slapphet!
Smerter i muskler og ledd
Blødende tannkjøtt
Blåmerker, og sår som gror sakte
Anemi
Altså viktig med vitaminet C – Finnes i blant annet appelsiner, sitroner, jordbær, paprika, kiwi og grønne bladgrønnsaker!
🍊
Løp ut og kjøp appelsiner – nyt denne deilige frukten! Jeg liker appelsiner. Synes det er godt. Bruker også mye sitroner og lime i mat og drikke! Og paprika spiser jeg hver eneste dag – hele året!
Jeg spiser mest appelsiner på vinteren, på sommeren er de litt tørre synes jeg! En av mine lesere fortalte om at hen skulle ut og handle appelsiner! Og så klart jeg hører på mine lesere! Dagen etter på butikken så var det viktig for meg å handle disse gode friske appelsinene! Jeg er ikke så fan av kosttilskudd, jeg vil heller kjøpe in natura!
🍊Skal du på butikken i dag? Du vet da hva du skal ha på lista di! 🍊
Så i ettermiddag/kveld tok jeg meg en kaffe på det nye stedet! Café Fru B! Koselig sted! Martha Louise i Butikken Häst så jeg ikke noe til! Hun var tilstede der i går på åpningen! Mye sprekt i den butikken! Det er lissom så mye mer enn de store genserne med stor H! Mye jeg kan skrive på lista til Nissen! Det kommer til å bli laaang i år! Ellers i dag har det vært mørkt fra morgen til kveld! Novemberværet som vi alle elsker kommer sigende!
Det skjer så mye her på Kråkerøy nå så jeg rekker knapt å henge med! Gøy! 🩷
Jeg gleder meg! Jeg er stolt av å bo her på Kråkerøy. For 10 år siden begynte planleggingen. For 2 år siden begynte man byggeprosessen! Om en uke står Værstetorvet klart!
Og ved siden av dette senteret, så finner man også Häst, Galleri Mimosa og Café Fru B.
Dette er stort, og for meg det største siden vi fikk bru over til Kråkerøy i 1959! ÅRENE GÅR!
