Lykken er: Nyvasket tøy (26)

 

Når du vasker tøyet og du henger det UT i lufta..lar det tørke i vinden! Det er LYKKE det. Den deilige duften som sitter i klesvasken som blir etter tørket tøy utendørs..! ❤️

 

Mye vind om dagen og tøyet tørker fort der det henger og svaier i vinden. Jeg har laget meg noe snor-system så jeg har plass til å henge ut alt av tøy – hva det enn måtte være..Dette er en av de fordelene med vår og sommer at det er tiden for å henge tøyet ut på en snor utendørs.. 

 

Jeg driver og jobber med dette lykken er – prosjektet mitt! Og dette er i hvertfall en stor lykke for meg..med nesa ned i rent tøy som lukter sommer og sol og vind! 

 

Lykken er nr. 25 finner du her: Lykken er: en lang fredag (25) 

 

Lykken er:

Gåskolen 15/2021 – to små bokstaver

 

God lørdag herfra Gåskolen…Har det skjedd noe nytt med dere? For meg er det ikke noe nytt, jeg har gått hver eneste dag i snart 28 år! Med eneste unntak av noen uker med bekkenbrudd, men da det var stabilt og jeg fikk klarsignal fra min fysioterapeut så begynte jeg å gå igjen..3 kilometer hver dag med krykker! Hvert skritt var så vondt at jeg holdt på å besvime! Hadde jeg ikke gjort dette så hadde jeg nok blitt veldig stiv, kanskje resten av livet..

 

 

For det er utrolig viktige å smøre hofteledd…ved å G Å – jeg rev over flere sener i lårmuskelen også! Det var hele tre brudd i bekkenet…at jeg ble “normal” igjen var det vel ingen som trodde på! Så jeg kan alt om det å G Å altså…Noen ganger krever det alt av deg og noen ganger ingenting! Bena flyr avgårde – nesten danser avgårde og man blir ikke sliten i det hele tatt…#denfølelsen

 

 

Andre ganger så er bena tunge som bly i det man går over terskelen hjemme! Men jeg kommer meg ut..Går litt sakte til og begynne med så hjelper det på en måte og tøyer litt underveis. Det hjelper det også. Vet ikke hvorfor det er slik, men det kan være et kroppen er støl fra dagen i forveien og/eller dårlig med uttøying. Andre ganger kan det være at man har spist litt dårlig, sovet dårlig eller bare har en dårlig dag! Dagene er jo ikke like, selv om vi føler det slik! 

 

Så disse to små bokstavene avgjør noen ganger om du får et bedre liv enn hvis ikke…du gjorde noe med det!

 

Gåskolen nr. 14 finner du her: Gåskolen 14/2021 – se etter skyggen din 

 

Ut og gå for et bedre liv #gåskolen

Proteinrundstykker til helga – oppskrift

 

God formiddag. Trenger du noe som er kjapt å lage + at det inneholder masse proteiner, så kan du lage disse rundstykkene!

 

4 dl havregryn, 4 egg, 4 ss cottage cheese, 1 ts bakepulver + 2 ss solsikkefrø eller gresskarkjerner. Jeg brukte gresskarkjerner. Gresskarkjerner har et høyt innhold magnesium og jern så det er et smart valg.

 

 

Rør alle ingrediensene i en bolle. La det svelle i 10 minutter. Sett deigen med en skje på et brett med bakepapir. Det blir 6 -8 rundstykker ettersom hvor store du lager dem. Pynt gjerne med litt solsikkefrø/gresskarkjerner på toppen

 

 

Stekes i ovnen på 200 grader i ca 15 minutter. Oppbevares siden i kjøleskapet.

 

 

Spiste to og det var ganske mettende. Hadde litt pålegg på det ene og det andre bare med cottage cheese og litt oliven. 

 

Hva lærte jeg av denne oppskriften (fant den i et ukeblad)..Jeg har smakt bedre rundstykker. Men er nok veldig sunne! Men er du glad i havregryn så liker du nok disse. Jeg hadde også i litt salt. Synes mange ganger det hever smaken.Jeg kommer nok til å bake disse igjen for dette var kjapp kjapp! Men jeg lurer på om jeg skal utbedre oppskriften bittelitt…

 

God lørdag…Nå er jeg klar for tur!

God mooooorgen blogg

 

God morgen Fredrikstad!

 

Hvilken dag er det i dag? Det er lørdag….Det betyr kaffe og hygge i denne bloggverden! Her er det alt, intriger, og bakst og natur og vennskap….Vel – det meste! Men mest av alt mange flotte mennesker med mye på hjertet. Alltid gøy å se hva vennene mine skriver og tenker! Hvordan hverdagen er og vær og føre! Det er utrolig spennende å ha tilgang til så mange flotte personligheter! På lørdager rekker jeg å lese flere blogger. Ellers i uka er det som regel bare 1 eller 2 før man stormer ut….og jobben venter! Men titter mer utover kvelden altså….

 

Hva skal komme med selv utover dagen i dag. Det blir GÅSKOLE, det blir det alltid på lørdag..Noen synes sikkert det er bare tull. Men jeg får mange tilbakemeldinger at det virker på deres situasjon…Og at folk har kommet i gang og at det motiverer. Og det gleder mitt hjerte..Igjen, sier man ting mange nok ganger så blir man hørt! Sånn er det bare…

 

I går var jeg i byen og klippet meg og det ble noen bilder. De finner du her: Fredrikstad – elv – blomster og damer og det er lov å la seg friste + bilder 

 

 

 

Jeg er stor fan av Fredrikstad og mener det er en av Norges flotteste byer. Og vi har en skjærgård som er helt unik! Du finner litt her: Fredrikstad og Hvaler 

 

Da gjenstår det bare å si…nyt kaffen! 

 

De fleste skygger i livet skyldes at vi selv står i veien for solen…

Fredrikstad – elv – blomster og damer

 

 

Det er rart….det er tomt her på promenaden i Fredrikstad nå. Det er fredag og hadde vi hatt et normalt liv så hadde det yret av liv her…men det er tomt bare så tomt..Det er trist og rart og merkelig på en gang! 

 

Jeg elsker å gå til byen og se mennesker – se liv!

 

 

 

 

 

 

 

 

Noen sjeler….hadde jeg sovet i 100 år og våknet nå! Da hadde jeg lurt… 

 

Men jeg har ikke sovet i 100 år – men det føles litt som vi sover alle sammen  ❤️ sammen…Men vi greier det litt til! Dugnaden ❤️ Sprit, avstand, ensomhet…!

 

det er lov å la seg friste + bilder og fredag er det hver uke 

 

 

Sov godt Snupp og Snapp

det er lov å la seg friste + bilder

 

God fredag i heimen 🙂

 

Dette var virkeligheten tidligere…man hadde mulighet! Og brukte også muligheten en gang i blant..Nå en drøm!

 

 

Kose seg litt – hygge seg litt….

 

 

Men jeg er fremdeles bare i Fredrikstad…Vel ikke bare bare det, for jeg liker byen 💜

 

 

 

 

 

Titter i litt “spåkuler” hehe….Er ikke det da,  bare pynten i byen!

 

 

Korona er klippet bort!

 

 

 

Ferdig hos den flinke snille friserdama mi..Hun lagde til og med krøller i håret….Så følte at jeg fløy med vinden der ute.. 🧡

 

Skiltet var et annet sted..Det var i byen. Jeg klippet meg på en senter. Vel, ikke akkurat liv der altså…Men jeg gleder meg til normale tider igjen..det er helt sikkert…Titte i butikker og shoppe litt vårklær! De to øverste bildene var et utstillingsvindu i byen…

 

 

 

Det er lov å drømme om at verden igjen blir litt som før…

fredag er det hver uke

 

God fredag…

 

Denne uka ble bare 4 arbeidsdager. Liker det! Liker å våkne på lørdag og vite at jeg kan kose meg lenge med blogg og kaffekoppen. En stund som bare er min! Så derfor er jeg glad når fredagen kommer altså.. Hva sier Wikipedia om fredag? Jo, fredag er den dagen som kommer etter torsdag og før lørdag…Kjekt å lære noe nytt! Se her du også: Wikipedia Så da vet du det altså!

 

 

Jeg må til byen i dag. Så tenker jeg skal ta noen bilder i byen etter oppdraget mitt. Det er alltid litt artig..Jeg er glad i foto! En av mine aller beste venner var fotograf! Dessverre døde han for noen år siden. Trist å miste venner. Vi kunne snakke om alt og han var alltid der for meg! Hver gang jeg la ut et bilde få Facebook så studerte han bildet mitt..Fikk også mange tilbakemeldinger av ham, nesten alltid positive, og han sa alltid: “det er ikke utstyret det kommer an på når det gjelder foto, men fotografen.

 

Det handler om å se motivet. Virkelig se det…og ta masse bilder. Det er trening som alt annet..Han selv gikk alltid med kameraet rundt halsen –  rundt i byen.. Han virket kanskje litt underlig for noen, men for meg var han GULL. Så moralen er i dag. Ta alltid vare på vennene dine! Du vet aldri hvor lenge du har dem! Kameraten min døde helt plutselig..Noen dager tidligere hadde vi vært på teater sammen i byen..3 dager etterpå steindød! Tøft…Ble funnet død hjemme hos selv på badet! ❤️

 

God fredag…

det blomstrer på blomsterøya

 

God kveld! Snart leggetid her hos meg. Prøver å komme meg i seng før 2300 hver dag! Det er best å ha rutiner på det systemet der. Legge seg til fast tid hver eneste natt og stå opp til samme klokkeslett om det er hverdag eller helg! Kjedelig….vel…Gamle damer må ta hensyn til helsa si! ❤️

 

 

Snøklokker – den øverste vakringen har jeg ikke funnet navnet på! 

 

 

Knopper på Villepletreet…blomstene blir helt skjønne, men eplene som kommer på høsten er uspiselige! Villepler er en egen sort. Vokser mye av det her på øya. Det er IKKE epler som har forvillet seg..

 

 

Usikker på hva dette monumentet er. Men det kan være noe steinhoggerne har satt opp. De har vært i aktivitet som dere ser på bildet under her.

 

 

Alltid litt å finne på turene..I dag grått og kaldt og nå øsregner det ute. Men skal bli fint i morgen da. Deilig med sol….

 

Fikk du med deg litt om bobler og kokker? Hvis ikke: De tre kokkene kruse og bobler = musserende vin 

 

 

Da ønsker jeg deg God Natt og fin morgendag…

bobler = musserende vin

 

God kvelden – snart helgen igjen da!  Dette er ikke et innlegg om anbefaling av drikke. Men heller for å legge til litt tekst til alle korkene mine. Jeg hiver aldri en “Champagne”-kork. Sparer på dem. Har flere i en annen boks også. Dette er ikke en samling fra jul til nå altså. Men årevis. Synes Musserende vin smaker deilig..Bare alene eller hvis man er bedt bort i et lag eller til aperitiff. Frisk og godt! Lett å drikke og lett å like..Prisene er for alle. Du får en en helt grei flaske med musserende vin til ca. kr. 150.- Du trenger ikke kjøpe Champagne for at det skal bli fest. I alle år for meg har den spanske Cava vært en favoritt og den den franske Cremant de Bourgogne. Ikke Champagne det heller selv om den er fransk. Men stort utvalg og fine priser.

 

Men skal du be darlingen til en kveld, vet du! Da hadde jeg spandert ekte Champagne!!! ❤️

 

 

Står egentlig bak gardina i stua, men bare tok den frem nå for å ta bilde til bloggen.

 

Så dersom du skal ha noe å drikke til maten i helgen så ville jeg svinget innom hylla der de musserende vinene står! Mye friskere enn en vanlig hvitvin/rose. Men smaken er som baken! Kommer tilbake senere med noen anbefalinger. Jeg liker ikke de med mest sukker. Da tar jeg heller et glass brus for å si det sånn! Men enn så lenge så er det fremdeles vin igjen her etter påsken!

 

Men skal jeg gi deg et tips allikevel så velg gjerne en Cava – varenummer 3563601. Navn: Pedregosa Reserva Clos De Blancs Brut Nature 2017. Smak av eple, sitrus og urter. Passer til sjømat eller drikkes uten mat. Denne har jeg skrevet opp i boka mi så har nok gjort inntrykk! 

 

 

Moralen er: Selv om det er bobler så er det ikke alltid Champagne

De tre kokkene kruse

De tre Kokkene Kruse! Som dro til kjøkkenet for å bli mette! Og ikke fete 🙂

 

 

De som følger meg vet at det er tre kokker her i heimen til tider. Alle kokkene er spesielle på hver sin måte! 🙂

 

Kokk nr. 1 er den eldste og mest skrøpelige av dem. Lager mat som ser godt ut og smaker godt! Kjøttkaker, gryter, kylling, fisk etc. Lite med med lammelår og pinnekjøtt og biff når den kokken svinger sleiva. Liker å lage mat i panner og gryter og ovnsretter. Bruke opp rester  i kjøleskapet og fryseren..Ta det man har og bruker aldri oppskrifter – er motto! Men leser en drøss med oppskrifter for å finne ideer. Og sluntrer aldri unna middag. Og har en helt utrolig ordenssans. Når maten er ferdig er det aldri en skje liggende på benken..Alt ryddes og vaskes underveis. Så å ta den oppvaska etter denne kokken er bare gøy! Det er jo ikke noe å rydde! For før var det jo en regel her i huset at den som ikke lager maten, den er i oppvaska etterpå! Men akkurat det har sklidd ut vel…. 🙂 Kokk nr. 1 er også glad i å bake! Og alltid sjefen for julematen og skinkesteka og surkålen og rødvinssausen! Glad i lære om vin og leser masse om det faget! Kjøper mer vin enn det som drikkes opp!

 

 

Kokk nr. 2  er den mellomste og er den litt fancy utgaven. Mye hjemmelagde supper, middag til mange, helst lam, rødvin og godt drikke. Ryddinga er det litt til og fra underveis..Men en god kokk rydder så det er sagt! Og liker å fortelle selv at han er helt fantastisk…hehe.. Rett og slett en sosial kokk! Men borddekking er vel ikke hans greie… Tenker jeg…Også glad i å lage salater i alle varianter og pasta og koke knoker! Det er en dyktig kokk – rett skal være rett!

 

 

Kokk nr. 3 er den yngste. Blir mye brukt til å kutte grønnsaker (i  helt perfekte biter) og skrelle poteter. Kan lage kyllingretter, taco og pizza…+ masse annet godis…Men greier ikke helt å bare finne noe på måfå. Liker å følge oppskrifter slavisk! Rydder greit underveis, men har nok et forbedringspotensiale der! Jaja – litt oppsummering om kokkene her i huset, siden det er mange kokker her inne på blogg! “Jo, flere kokker – jo, mer søl” er et ordtak som rommer mye…Men her som sagt her er ikke alle 3 i sving på en gang!

 

Du fikk vel med deg: smi mens jernet er varmt og Endelig våkna de to andre kokkene her i huset til liv 

 

M A T – De tre Kokkene Kruse