Mat – mat – mat
Hva skal man spise – hva skal man velge! Ikke så lett bestandig. Det har vært mye snakk om poteter og brød! Det har vært skumle greier!
Jeg har i grunn aldri kuttet ut hverken poteter eller brød! I alle disse årene….hvor debatten har gått! Klart det har blitt ris innimellom, det gikk fortere enn å koke poteter! Men i mitt liv nå – så er det ikke så mye som haster! Så middagen blir når den er ferdig. Om klokka er 2100 eller 1700! Det varier fra dag til dag! Middag blir det hver dag! Brødskiver blir det også hver dag til lunsj og kveldsmat! Frokost blir som regel knekkebrød! Det er enkelt å “lage” seg når tiden er knapp! Altså putte i sekken og spises på jobben!
Så tygg i vei – poteter og brød = SUNDT
Spis og kos deg du også! Det jeg tenker er bra, det er å spise variert! Altså ikke pizza 7 dager i uka, ikke bare bananer – morgen, middag, kveld! Og man trenger ikke kjøtt til alle måltider! Tenke variasjon, tenke frukt og grønt! Og rekker man ikke koke grønnsaker til middagen så går det fint å spise en gulrot før eller etter middagen! Men altså husk POTETEN! 🥔
ja poteter må til iallefall i vår familie ,vi bruker ca 70 kanskje 80 kg i året
Ja, så flott! Poteter er virkelig godt! Kokt eller stekt eller i mos eller ovnsbakte båtpoteter…Så masse man kan lage!
Jeg elsker poteter, i alle mulige varianter. Og brød spiser jeg hver dag. Har aldri hengt meg på trenden med å kutte ut brød og potet. Nix.
Herlig… Vi er like der.
Tenke sjæl er viktig… 😀😀😀 Poteter er jo så godt!
Jeg spiser både poteter og brød. Har aldri kastet meg på trenden med at alt er farlig.
Alle disse trendene som kom og gikk.
Lytte på sin egen sunn fornuft er viktig.
Jeg har vokst opp på bl.a. poteter og brød til omtrent hver dag. Mye annet som inneholder mer karbohydrater, så tenker det er noe av det bedre vi kan spise.🥰
Poter og brød er mettende og det er viktig! Man må jo få metthetsfølelse. Poter var det vel hver dag hjemme hos mamma og pappa. Var det ikke poteter – så var det ikke middag for han pappa! Etterhvert begynte han å ha å spise en pizzabit i ny og ne! Men det det var ikke middag! Det sa ha han klart i fra!
..
Så er glad det det er “godkjent” igjen og ikke folk føler frykt for denne maten! 🩷