Denne uka har ryggen slått seg vrang…eller det var slik da jeg våknet søndag morgen! Nede i det muskelfestet ved overgang sete og rygg! Det har vært vondt…greit å gå! Vanskelig å gå en trapp! Det ene beinet har lissom dovnet bort! Så har halt meg opp rekkverket! Trappa på jobben altså, her hjemme bor jeg i et sånt hus uten terskler og alt er på en flate…Bygd for å bli gammel i! Livsløpsstandard heter det kanskje!
Jeg har altså vært på jobben! Gå er greit, bare man kommer opp av stolen og da gikk det fint… Opp og ned som har vært vanskelig! Og trapp! Jevn gange har gjort meg godt! Men har fått noen øvelser av en kollega og et hjelpemiddel på kontorstolen – så det har gått fremover kan du si!
Jeg går gjennom et program hver kveld nå, går lang tur først og tar øvelser etter jeg har blitt varm i kroppen! Jeg tenker det er gode øvelser for hofte og bekken! Forebygger! Jeg har jo slitt med bekkenet mitt tidligere etter en ulykke da jeg knuste bekkenet mitt på tre steder og gikk lenge til opptrening etterpå! Var jo nesten ingen som trodde jeg kunne klare å gå igjen…Men jeg går og går!
Denne øvelsen på bildet over her, sitter ikke enda! Men gir meg ikke…Så jeg fortsetter å trene på! 🩷
Jeg er ikke den som MÅ ha is året rundt! Jeg er ikke der….
Men synes det smaker når jeg er på bytur og stopper opp og spiser en is en gang i blant! Ikke på hver bytur! Vet ikke hvor mange is det har blitt i sommer jeg! Under 20 vil jeg tro! 3 – 4 softis, et par kuleis! Og resten pinneis på Narvesen når jeg venter på et tog!
Sjelden jeg kjøper en boks med is, det må være til jul! En boks med småis kjøpte jeg i sommer, for å ha her hjemme! Men er ikke den som sitter i stua og tenker at nå skulle jeg hatt en iskrem liggende! Men liker den italienske isen som finnes på noen isbarer i Oslo! Den er jeg svak for…..
Hvorfor skriver jeg om dette nå da….jo jeg måtte jo gå en tur nå i kveld og i det regnværet….Følte meg kald! Denne isen her kjøpte jeg i Halden sist jeg var der! Altså på Grotten i Halden! Jeg var på Bloggtreff som dere husker! Jeg er litt mer glad i mat egentlig, enn søtsaker og snop!
Og hvis du lurte hva jeg koser meg med nå i kveld – så er det en god kopp te! Bildet under er fra treffet!
Nå var dagen kommet! Har gruet meg til denne dagen! Etter høstferien var det dags å levere tilbake den gule flotte sykkelen! Nye ferja – den førerløse elfergen Hyke Shuttle 0001 Jeg har vært med i dette prosjektet sammen med flere andre og nå er prosjektet over og det er høst! Så det var innlevering av sykkelen! Vi hadde to dager mandag eller onsdag – da var det frist! Jeg ventet til i dag!
Så nå blir det å gå og gå! Fremdeles ikke kjøpt meg noen annen sykkel! Ferja går da, det er et prøveprosjekt som varer i et år! Så får vi se da….Og det er nok folk som har benyttet seg av ferja over elva! Og om syklene kommer tilbake til våren, vet jeg ikke! Det skal sikkert evalueres! Men jeg skal være ærlig – jeg elsket denne sykkelen! 💛
Den gule sykkelen! 🚲
Jeg tittet bak meg da jeg gikk på ferja da…plakaten var borte, syklene var borte….Jeg gikk av ferja og gikk den laaange veien hjem! Vemodig…….🍁
Det er høst og jeg går atter en gang hjem fra jobb!
Det er ingen kjetting på min dør! Eller lås på mine støvler! Jeg kan stort sett bare åpne døra å gå hvor jeg vil! Gjøre det jeg føler for der og da! Gå til venstre eller gå til høyre! Ta bil eller buss eller tog å dra på tur! Jeg er glad i friheten! Jeg trenger ikke tjore meg fast!
Er man på jobb så følger man regelverket og programmet der! Det må man! Men en uke har mange timer! Mange timer til frihet, selv om man jobber!
Men jeg trenger ikke lage meg så stort program at jeg kveles fast og blir der! Man får sine tanker når man ser en kjetting!
Det første som slår meg er fanger! Og serien Røtter som gikk på TV for mange år siden! Den serien gjorde inntrykk! Kunta Kinte som blir bortført fra sitt hjem og fraktet til Amerika som slave!
Serien handler om hans kamp for frihet!
Kilde: Wikipedia
En dramaserie basert på Alex Haleys berømte bok om hvordan afrikanerne ble ført til Amerika som slaver midt på 1700-tallet. Haley bygde på historiske kilder og på fortellinger han hørte som barn om hvordan familien hans kom til Amerika.
Seriens handling begynner i Gambia, der vi følger Kunta Kinte (LeVar Burton) fra fødselen i 1750 og gjennom oppveksten. Som femtenåring blir han brakt ut i jungelen sammen med sine kamerater for å forberedes til seremonien som skal gjøre ham til mann. Samtidig kommer skipet «Lord Ligonier» til Gambia for å hente en last med slaver. Kunta er en av dem som blir brutalt tatt til fange og fraktet over havet til Amerika. Resten av serien omhandler hans liv i Amerika, og etterhvert livet til hans barn og barnebarn.
Turen gikk til Mormors Cafe i Gamlebyen i Fredrikstad! Et kjempetrivelig sted, og på dette stedet er det nesten alltid masse folk! Jeg er der noen ganger, men ikke så ofte! Og sitter som regel ute, i dag satt jeg meg inn! Det var tidlig og lite folk som var på cafe da! God kaffe og med m/påfyll også!
Et koselig sted i sentrum av Gamlebyen! Kan anbefales på det varmeste!
Jeg gikk hjemmefra meg og tok den “nye” ferja! Og da blir veien til Gamlebyen ganske mye kortere! Topp altså! Og jeg savner Gamlebyen, før så ble det jo tur innom der hver dag! Da jeg måtte sykle/gå gjennom Gamlebyen! Nå går jo denne denne “nye” ferja rett over elva – 30 minutter gange fra meg og det er helt ypperlig! Gamlebyen er sjarmerende hele året!
Det har nesten blitt en heldagsjobb dette for meg nå! Drifte denne bloggen og gi leserne mine bilder og innlegg fra kaffekopper og andre turer! Så kjekt….☕️ Og kaffeprisene skal øke leste jeg i en eller annen avis! Oj…..Dette kan bli spennende utover!
Tittet litt i Gamlebyen, tok ferje over til sentrum og gikk videre tilbake til Kråkerøy og hjemover!
☕️Kaffe må man ha☕️
Mormors cafe er et så herlig navn synes jeg! Denne cafeen driftes privat og ingen kjede! Så tipp topp!
Stille i gateen i Gamlebyen på en mandag i oktober! Bussene med sommerturistene er borte, høstferien er over! Folk er tilbake i hverdagen – for lengst!
Søndagstur med sekk i marka er lissom obligatorisk på denne årstiden! Fint å gå, fint å være på tur! Fint å se folk og bjørn! En bjørn hoppet bak på ryggen min!
Jeg holdt meg i ro og fant blåbær i sekken og da ble vi gode venner! En fin dag og fin tur! Glede å være ute å gå! En deilig søndag og kake hadde jeg bakt på morgenen Enkel formkake Sånn laget jeg meg en GOD søndag! Var innom mamma også – så nå skal jeg være inne resten av kvelden!
Jeg bakte i dag – oppskrift er denne: Enkel formkake Denne er god og man kan lissom putte i litt mer for å få den enkle kaka, til å bli en annen utgave av enkel formkake! Jeg brukte den vanlige oppskriften, Enkel formkake med oppskrift Litt bakekakao, for å få sjokoladesmaken! Saften fra en Lime! Og en teskje vaniljesukker! Og til sist tok jeg et eple (uten skallet) og skar opp i biter og puttet i deigen! Etter den ble stekt, drysset jeg over litt melis!
Kaka ble god den! Delte den i to og den ene delen gikk rett i fryseren! Et par stykker ble med ut på verandaen der jeg tok søndagskaffen i dag! ☕️
Det beste jeg vet når høsten melder seg er å gå tur her i Kråkrøymarka! Jeg kan gå i marka hele året, men sommeren er det mer tur/retur stranda og der om kring!
Og så deilig underlag…Ja, her kan jeg gå i timesvis! Egentlig…Nyte luktene og synet og til og med høre en fugl på en god dag! På en god dag…….🎶
Og koster ikke noe…jeg er glad i å tenke lurt og økonomisk! Dager man ikke åpner lommeboka er fine dager! Lommebok og lommebok, dere skjønner hva jeg mener! Svingdøra, trenger ikke være åpen hver dag! Jeg liker jo by, liker å gå til byen! Tar det som en trim! Noen ganger er jeg innom en butikk og andre ganger ikke! Man trenger lissom ikke bruke penger hver dag for å ha et godt liv! 🩷
Men jeg liker å gå!
Fine eika! Står der og viser seg frem! Ganske så grønn enda!
Dette er faktisk de første bildene jeg tar av sopp i høst, dere vet Ned i spagaten Her ble det bøying av. overkroppen og det gikk bra! Vil man ha finere motiv så må man lenger ned! Jeg gadd ikke det i dag! På en lørdag formiddag i høsterferien er det stille og rolig! Folk slapper av, er på hytta eller er på tur litt lenger vekk! Jeg er den som liker å åpne døra og gå rett ut! Men jeg bor i skogen også da! Trenger ikke kjøre for å komme dit! 100 meter og jeg er der!
Etterpå har jeg holdt på her i hagen! Klippet gresset også, det gror fortsatt! Gresset kan man klippe helt frem til frosten! Etter frosten så er dett slutt! Deilig med en pause også da! ⛳️
Været her i Fredrikstad har vært strålende denne uka! Denne uka har jo nesten vært finere enn juni og juli til sammen! Rar sommer…Men nå er det høst, man kan ikke dvele med det som var! Høsten er fin så langt og da er jeg glad! Jeg har gått fine turer hver dag etter jobben og syklet tur/retur jobben! Så har vært mye ute! Deilig….Jeg får aldri nok utetid føler jeg! Men når det begynner å bli sånn tussmørkt da kryper jeg inn!
Men man får jo alltid noen tanker! Om årets sommer….Men det er helt sikkert normalt! Jeg har vært på turer, på festivaler, badet masse! Kunne kanskje tatt en øl eller to flere på brygga her i Fredrikstad! Men det ble ikke så mye av det! Men det har blitt kaffekopper! Og da er jeg fornøyd! Og jeg har vært mye her hjemme! Hatt mye besøk her i heimen!
Så da gjenstår det å se om Fredrikstad leverer fine tilbud til sine innbyggere denne høsten og vinteren! Noe som trekker folk ut av heimen! 🏠 Håper og tror!
Vente på ferja! Folk skal på jobb! Det er høstferie så det er ikke mange med ferja tidlig på morgenen! Det var en person og det var meg!
Men det er livet! En stor del av det å leve er å komme seg på jobb! På en eller annen måte! Buss, tog, bil, ferje, trikk, gange, sykkel og kanskje fly hvis du pendler langt! Det å ha en inntekt til seg selv og andre, det er livet! Penger må vi ha! Så da blir jo disse dagene på en måte livet! Fra soloppgang til solnedgang! Man rekker ikke så mye annet enn jobb, mellom sol opp og sol ned på høsten når dagen er kort! Jeg dro av gårde i soloppgang, kom hjem etter x antall timer! Spiste et par skiver og dura ut og på slutten av turen møtte jeg solen på vei ned! Hadde det vært en sprakende solnedgang så hadde jeg tatt bilde, men der jeg gikk var det ikke det! Sola forsvant bak skogen og borte vekk ble ho! 🌅
Så dette er jo bonusen med å jobbe egentlig! Jeg må tidlig opp og ut! Har jeg fri, så er jeg ikke alltid ute og går litt over 0700! Jeg har ingen hund som må lufte seg….
Og det gir meg mye for sansene! Fore sansene gjør meg lykkelig! 🩷 Inntrykk!
