God søndag, god helg! Du skal vel ut å gå. Gåskolen tar ikke fri, ikke helg, ikke ferie! Aldri! Du som følger denne skolen vet at du skal gå hver eneste dag året rundt. Du er en gåer 🙂 Jeg vet at folk er flinke til å finne unnskyldninger. Det er verdens letteste ting. Det er lett å gå også! Du må begynne å ha litt mer kontroll på hva du bruker tiden til. Til å ha rutiner – til å komme ut a den senga/stolen eller sofaen. Du rekker sofa også. Men du rekker også å gå! Du har lært på et tidligere innlegg at det sitter i hodet! Men det sitter også i vaner! Du må frigi tid – tid nok!
1. Etter et par kaffekopper, så slår du av kaffemaskinen. Rydder koppen vekk!
2. Strikketøyet legger du også vekk, strikke kan du gjøre senere i dag!
3. Du trenger ikke se repriser på TV – slå av TV!
4. Boka du leser som er så spennende, kan du legge vekk. Den går ikke noe sted. Den kan du lese etter turen. Du kan heller bruke turen til å glede deg til å lese mer, etterpå 🙂
5. Ta deg en rask dusj, Du trenger ikke bruke 1 time på badet. Du skal jo ut og gå. Sminke deg kan du gjøre etterpå! Ikke sikkert du trenger så mye sminke eller. For da har du fått naturlig glød i ansiktet. Bedre enn pudder og “brunkrem”.
Søndagsturen er klar! Gå ut den døra og du har en større frihet enn innenfor de 4 veggene. Kanskje møter du andre hyggelig mennesker eller finner noe fint i naturen. Mose, nyper, slåper. Bor du ikke ved naturen så ta bilen et stykke eller gå rett og slett rundt der du bor. Masse å se. Masse å ta bilder av. Finn noen artige vinkler 🙂 God tur! – Husk du skal gå hver dag!
Gåskolen 8 finner du her PÅ DENNE LINKEN og gåskolen 9 finner du her PÅ DENNE LINKEN
Da er det bare å si God Søndagstur 🙂
god morgen,skal ut og gå ja,men ikke her hjemme :=) vi skal til yngste sønn da tenker jeg det blir trilletur med lille Mathilde i Volda blir koslig det,skal ta bilder så får dere se turen min senere i kveld ,ha en fin dag og tur der du går
Spennende, gleder meg til bilder….God søndag og klem herfra…<3
Klart man har tid. Det gjelder som du sier å prioritere! Flott at du motiverer! God tur, for jeg regner med du skal ut å gå! Klem 🙂
Akkurat, blir så lei meg når jeg hører folk sier….Har ikke tid, kan ikke ta meg tid! Klem…
God tur til deg. 🙂 Her har vi ikke helt funnet ut hva dagen skal inneholde. Men en eller annen tur må til.
Tur må til, ha en fin søndag…
❤
<3
Ja! Bra at du har denne gåskolen. Supert initiativ. Jeg har sagt før at jeg er heldig som har puddelen Barney. MÅ ut å gå. Og hver gang jeg kommer meg ut, er det like deilig, uansett vær. Anbefales!
Tusen takk, og den trengs virkelig. For det er ikke som har hund…..Kos deg videre med denne søndagen! 🙂